Mi consulta

Consulta de psicología con resultados de calidad y eficacia

Mi principal objetivo es ayudarte a encontrar el bienestar emocional, para ello realizo un trabajo en equipo contigo, para que obtengas las herramientas que te permitirán alcanzarlo.

Trabajaremos desde la perspectiva cognitivo conductual, considerada hoy en día como el tipo de psicoterapia más eficaz para el tratamiento de los problemas emocionales.

Porque cuando tenemos un problema médico, acudimos a un profesional de la medicina y cuando éste es legal solicitamos la ayuda de un abogado. Por la misma razón si éste es emocional, no dudes en contactar conmigo.

“A terapia no van los locos, sino quienes tienen la madurez para hacerse cargo de sus emociones”

 

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¿Que opinan nuestros clientes?

Lidia Francisco Gonzalez
Lidia Francisco Gonzalez
2023-03-02
Feliz de haberla conocido. Su templanza, sonrisa y profesionalidad se ha de destacar. Llegué a su consulta apuradilla y realmente me ayudó mucho a reconducir mi estima interior. María José, has formado parte de una de mis experiencias más especiales de mi vida. Un abrazo, Lidia.
Judith
Judith
2021-11-26
Encantada de haberla conocido. Maria José, desde el primer momento ya me transmitió buenas energías. Su voz tan dulce y su serenidad te dejan en calma. El ratito con ella es como estar con una amiga de toda la vida. Es especial y encantadora. La higiene y el buen olor en su sala otro punto a favor. Muchas gracias por todo. Seguiremos en contacto!!! 🥰
Marisol Rodriguez
Marisol Rodriguez
2021-11-22
Ha sido mi primera experiencia con la psicología y realmente, me ha parecido muy enriquecedora. María José me ha hecho sentir siempre cómoda y ha sido fácil poder explicar aquello que me perturbaba. Gracias por tu apoyo y por guiarme para mejorar.
FRANCISCA CABEZAS GOMEZ
FRANCISCA CABEZAS GOMEZ
2021-09-16
Contacté con María José porque por circunstancias de la vida la ansiedad se iba apoderando de mí y estaba al borde de tener ataques de pánico. Desde el primer momento te hace sentir cómod@ y permite expresarte de manera que vas liberando tensión. La terapia que propone, con pautas y consejos claros me ha aliviado de ese malestar poco a poco. Te da estrategias para cuando bajas la guardia y tus pensamientos te perjudican. Hay momentos donde uno solo no puede gestionar según qué cosas y María José con su calma y agrado te serena y te ayuda a afrontar situaciones que te desbordan. Es una suerte contar con ella.
Ruth Escobosa
Ruth Escobosa
2021-05-31
Gracias por guiarme, afortunada de haberte conocido. Me siento aliviada y feliz. Gracias María José.
Luis
Luis
2020-09-15
Me gustaría dar las gracias de nuevo a María porque de pasar a ser yo una persona que a penas quería salir de casa por su ansiedad, que pasaba a tener dolores físicos por la ansiedad, etc., (que todo venía a raíz de mis pensamientos y es que con la ansiedad y todo tipo de trastornos, te das cuenta que todo está en la mente) he vuelto a tener esas ganas, cosa que ya hago, de comerme el mundo. No miento si digo que pasar por la sala de María ha sido una de las mejores cosas que he podido hacer hasta ahora. Considero que es una gran inversión de futuro y que ya no sólo ayuda “momentáneamente” a que una persona mejore por su ansiedad, ira, depresión, exigencias, etc., si no que esto te lo llevas para el resto de tu vida. Gracias a la terapia que se trabaja con ella se consigue gestionar todo eso. Además, no es solo teórica, si no que es muy práctica y eso es lo que hace que uno mejore y se dé cuenta de todo lo que está/estaba ocurriendo. Y algo que se agradece mucho es que cuando una persona está pasando por un episodio de estos a veces no sabe qué hacer y eso hace que la persona se altere más e incluso llegando a evitar hacer cosas para no pasar por ello. Sin embargo, gracias a la terapia sí te ayuda a cómo gestionarlo y qué hacer cuando te ocurren esos episodios gracias a esos ejercicios trabajados previamente. Eso es algo que muchas personas van a agradecer porque lo sé, yo también he pasado por eso. Cabe decir que el cambio empieza por uno mismo y no hay quien pueda negar eso una vez conseguida esa mejora. Un truco y consejo es la implicación. Cuanta más implicación, mayor es la mejora. Una vez dicho todo esto, animo a cualquiera con episodios de todo aquello que le ocurra pasar por María porque es una gran profesional y una persona que te llevas con mucha alegría y agradecimiento.
Angi Sobrino Postigo
Angi Sobrino Postigo
2020-06-27
Escribo desde la cuenta de mi sobrina, estoy muy contento con las sesiones realizadas y con el trato. Lo recomiendo, me ha servido de mucha ayuda. Gracias María José Atentamente José